FIT6 – Pierdere în greutate – Etapa 4

Descriere

Etapa a 4-a a programului cuprinde: plan alimentar pentru 30 zile, suplimente alimentare, suport din partea consultantului în nutriție.

La fiecare pas, modificările nutriționale și de supliment alimentar sunt implementate în conformitate cu obiectivul și etapa programului.

Programul începe la etapa 1 și continuă în ordine (2, 3, 4…) până atingeți obiectivul. După ce îl atingeți, treceți la etapa de menținere.

În etapa a 4-a a programului FIT6 se introduc noi alimente permise iar suplimentul de bază Nutricode INNER BALANCE ajută la menținerea echilibrului acido-bazic a organismului, facilitează detoxifierea și contribuie la un somn linistitor.

• 𝐀𝐫𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐢𝐦𝐢𝐢 𝐬𝐢 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐥𝐢𝐢 : Plan nutrițional 30 zile & Suplimente alimentare de bază, 𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄 & 𝐌𝐀𝐆𝐍𝐄𝐙𝐈𝐔 𝐅𝐎𝐑𝐓𝐄 & 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀 -𝐃𝟑 𝐂𝐀𝐏𝐒𝐔𝐋𝐄.
• 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐟𝐨𝐚𝐦𝐞𝐢 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜𝐞 : Plan nutrițional 30 zile & Suplimente alimentare de bază,𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄 & 𝐒𝐋𝐈𝐌 𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐒𝐘𝐒𝐓𝐄𝐌.
• 𝐈𝐦𝐛𝐮𝐧𝐚𝐭𝐚𝐭𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐭𝐞𝐱𝐭𝐮𝐫𝐢𝐢 𝐩𝐢𝐞𝐥𝐢𝐢 : Plan nutrițional 30 zile & Suplimente alimentare de bază,𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄 & 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗 & 𝐂𝐀𝐅𝐄𝐀 𝐌𝐄𝐓𝐀𝐁𝐎𝐋𝐈𝐒𝐌.
• 𝐄𝐜𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐜: Plan nutrițional 30 zile & Suplimentul alimentar de bază,.
• Informații despre suplimentele alimentare din componența FIT6 etapa 4 :

Rol supliment alimenta 𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄

INNER BALANCE este un supliment alimentar care reprezintă o sursă importantă de antioxidanți.Conține extract de trandafir centifolia – sursă de antioxidanți care favorizează reducerea stresului oxidativ.
Extractul de urzica favorizează drenajul, reduce retenția de apă.
Vitamina B6 contribuie la reducerea oboselii și extenuării, la reglarea activității hormonale și la funcționarea normală a sistemului nervos.
Calciul contribuie la neuro-transmisia normală. Magneziul contribuie la echilibrul electrolitic.
Zincul contribuie la metabolismul normal al carbohidraților, acizilor grași și macronutrienților. De asemenea, contribuie la protecția celulelor împotriva oxidărilor nedorite.
În plicul  de noapte avem extract de melisă, iasomie și colagen. Iasomia și balsamul de lămâie promovează odihna reparatoare în timp ce colagenul  este important pentru prevenirea lăsării pielii.

Administrare:
-2 plicuri/zi: 1 imediat după micul dejun + 1 imediat după prânz.
Plicul trebuie dizolvat în ½ cană de apă – se toarnă mai întâi conținutul plicului, apoi apa. Agită energic și bea imediat.
Plicurile contribuie la reducerea inflamației. Sunt surse de antioxidanți, reduc stresul oxidativ, susțin funcționarea corectă a sistemului imunitar și încetinesc procesul de îmbătrânire. Această acțiune este combinată cu efectul diuretic al extractelor din compoziție, care ajută la reducerea balonării, a volumului și a retenției de lichide. Conține vitamina B6 pentru reducerea foamei emoționale.Combină eficiența Inner Balance cu colagen și vitamina B6
– 1 Plic / Noapte: 1 plic înainte de culcare.
Se dizolvă în ½ cană de apă, exact ca mai sus. Agită bine și consumă imediat. Favorizează un somn odihnitor și de calitate. Somnul este esențial pentru echilibrul metabolic: mai puțină foame, mai multă energie, eficiență mai mare în reducerea masei grase, mai puțină inflamație, retenție redusă de lichide și pierdere mai mare în greutate. Este îmbogățit cu colagen pentru a compensa pierderile zilnice și pentru a reduce aspectul lăsat al pielii.
(Nu înlocuiește suplimentarea cu colagen în cazurile în care se tratează laxitatea cutanată).

• Rol supliment alimentar Nutricode MAGNEZIU FORTE 
• Magnesium Forte  este un supliment alimentar avansat, conceput pentru a aborda deficiența comună de magneziu din dietele moderne.
  Magneziul este un mineral esențial implicat în peste 300 de reacții metabolice din organism, fiind indispensabil pentru menținerea sănătății și bunăstării generale.
  Formula noastră unică combină patru forme diferite de magneziu pentru a asigura o absorbție optimă, biodisponibilitate, și eficacitate, satisfăcând nevoile diverse atât ale bărbaților, cât și ale femeilor.
  Care sunt beneficiile acestui supliment?
  • Calitate îmbunătățită a somnului: Magneziul reglează producția de melatonină, esențială pentru menținerea un ciclu de somn sănătos.
  • Sănătatea oaselor: Este crucială pentru sănătatea oaselor, tendoanelor și cartilajelor, jucând un rol semnificativ în sinteza ATP-ului, molecula de energie a organismului.
  • Reglarea calciului: Alături de vitamina D, cupru și zinc, magneziul reglează nivelul de calciu, ajutând la prevenirea osteoporozei.
  • Echilibrul zahărului din sânge: Asistă la reglarea secreției de insulină, contribuind la gestionarea nivelului de glucoză din sânge.
  • Reglarea stresului și a dispoziției: Magneziul echilibrează producția de neurotransmițători, ajutând la gestionarea stresului, anxietății, depresiei și tulburărilor de panică.
  • Sănătatea inimii: Esențial pentru contracțiile musculare, magneziul este vital pentru menținerea bătăilor regulate ale inimii și a sănătății generale a inimii.
  • Sănătatea femeii: Ameliorează simptomele tensiunii premenstruale și ale menopauzei cauzate de fluctuațiile hormonale.
• Oferă organismului cea mai mare doză de magneziu într-o capsulă. Magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor și la menținerea dinților și oaselor normale. Contribuie la metabolismul normal producator de energie, reducand oboseala si oboseala, precum si contribuind la functionarea normala a sistemului nervos .Pentru reducerea oboselii/fatigii:
• Administrare:3 capsule pe zi – 1 dimineața  + 1 la prânz + 1 seara.
• Rol supliment alimentar Nutricode Vitamina D3 în FIT6: 
• Capsulele cu vitamina D3  oferă o combinație puternică de vitamine D3 și K2, nutrienți esențiali care acționează împreună pentru a îmbunătăți sănătatea generală. Acest supliment este special conceput pentru a susține rezistența oaselor, sănătatea cardiovasculară și vitalitatea generală, oferind o bază esențială pentru bunăstarea dumneavoastră.
• Care sunt beneficiile acestui supliment?
• • Susține sănătatea oaselor: Magneziul reglează producția de melatonină, esențială pentru menținerea un ciclu de somn sănătos.
• • Promovează sănătatea cardiovasculară: Vitamina K2 ajută la prevenirea calcificării arterelor, un factor care contribuie la bolile de inimă, prin direcționarea calciului către oase. Acest lucru poate reduce riscul de boli de inimă și ateroscleroză.
• • Stimulează funcția imunitară: Vitamina D3 este cunoscută pentru capacitatea sa de a întări sistemul imunitar, ajutând organismul combate infecțiile și reduce inflamația.
•  Îmbunătățește funcția musculară și energia: Vitamina D3 joacă un rol în funcția musculară și producerea de energie, contribuind la vitalitatea generală.
• Administrare:  1 capsulă dimineața, la micul dejun.

• Rol supliment alimentar Nutricode Slim Body System în FIT6: Datorită glucomannan-ului se crează sațietate iar cromul contribuie la echilibrarea indicelui glicemic și care ajută la reducerea poftelor de dulce și vitamina B6, care ajută la reducerea nevoii de a compensa prin mâncat emoțional.
• Administrare: 1 /plic cu 30 minute înainte de mesele principale sau când simți foame mai intensă. Max. 3 plicuri pe zi.
  Acționează ca fibră solubilă care absoarbe apă, reducând cantitatea de mâncare consumată. Conține crom și vitamina B6 pentru controlul poftei de mâncare și a foamei emoționale).
• Rol supliment alimentar Nutricode 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗
• Pentru reducerea lăsării pielii / îmbunătățirea texturii pielii:
• Spirulina, colagenul și vitamina C ajută la îmbunătățirea aspectului pielii,
  rezultând într-o piele mai tonifiată
• Este un superaliment care ajută la îmbunătățirea performanței, întârzie oboseala și extenuarea, reduce inflamația și umflăturile. Îmbogățită cu beneficiile algelor Kelp, Chlorella și acidului hialuronic.
• Extractul de KELP poate reduce absorbția carbohidraților și grăsimilor, furnizând în același timp micronutrienți care promovează buna funcționare a sistemului imunitar. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii.
•  chlorella este o algă bogată în micronutrienți precum potasiu, fier, calciu, magneziu și zinc; vitaminele A, C, E, K1, vitamine din complexul B și carotenoizi. 
• acidul hialuronic este important pentru menținerea pielii tinere și sănătoase, deoarece hidratează, oferă mai multă elasticitate și reduce ridurile.
• o creștere a conținutului de spirulină. Spirulina ajută la controlul foamei, oferind în același timp o multitudine de antioxidanți esențiali pentru controlul oxidării din organism. Îmbunătățește vitalitatea și reduce senzația de oboseală și extenuare.
•  colagenul a fost înlocuit cu versiunea hidrolizată, care permite o absorbție mai bună. Este un ingredient esențial pentru menținerea stării bune a articulațiilor și a fermității pielii.
• vitamina C, dintr-o sursă naturală, contribuie la funcționarea normală a pielii și promovează producția naturală de colagen.
• Spirulina, colagenul și vitamina C ajută la îmbunătățirea aspectului pielii, rezultând într-o piele mai tonifiată.
• Administrare:  2 capsule/zi, la 2 ore după masă.

Rol Cafelei MetabolismCeaiuri și cafele din gama AURILE ,toate produsele din această gamă sunt bogate în antioxidanți care contribuie la reducerea inflamației, susțin sănătatea, mențin tinerețea și oferă energie.Conține extract de garcinia cambodgiană și L-carnitină, vitamine B, zinc și crom.Cromul conținut în produs ajută la menținerea nivelurilor normale de glucoză din sânge și contribuie la menținerea unui metabolism normal al macronutrienților

Vitaminele B (riboflavină, niacină, biotină și acid pantonenic) contribuie la metabolismul energetic

Cafeaua măcinată provine de la cei mai buni prăjitori din Asia de Sud-Est (Indonezia) și America de Sud (Brazilia,Columbia).

În funcție de conținutul de cofeină/proteine, pot avea și efecte termogenice.Alegeți în funcție de preferințe sau de sensibilitatea voastră la cofeină!

Administrare: 1/ ceașcă de cafea dimineata , dupa micul dejun fără zahăr .

Participanții la program sunt sfătuiți să nu depășească consumul a 180 gr. alimente permise/masă principală.

Pe parcursul programului ai suport din partea nutriționistului FIT6 și informare din partea consultantului tau!